Prakritik Chikitsa

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आज की तेज रफ्तार जिंदगी में स्वस्थ जीवन जीना एक चुनौती बन गया है । फिर भी, यदि हम चाहें तो अपने दैनिक क्रिया-कलापों एवं संतुलित खान-पान से स्वयं को स्वस्थ रख सकते हैं; किंतु स्वास्थ्य संबंधी जानकारी के अभाव में प्राय: ऐसा संभव नहीं हो पाता । स्वस्थ जीवन के लिए प्राचीन ऋषि- मुनियों ने विभिन्न ग्रंथों में अनेकानेक उपाय सुझाए हैं; लेकिन उन ग्रंथों के वृहदाकार होने के कारण उन्हें पढ़कर आत्मसात् कर पाना संभव नहीं हो पाता । इसके लिए आवश्यकता होती है एक ऐसी पुस्तक की, जिसमें स्वस्थ रहने के तमाम उपायों की जानकारी दी गई हो, जो अनुभवसिद्ध हो, ज्ञानपरक हो । प्रस्तुत पुस्तक इसी अभाव की पूर्ति है ।

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